2015年11月04日

EZ DO・・・

昨日、EZ DO DANCERCIZEやってきたよ

ZUMBAとはまた違った感じで楽しめた
汗もバッチリかけたし、本当に楽しかった

曲はEZ DO DANCE

本当は1カ月くらいかけて、1曲を完成させるらしいんだけど、
今回は60分でサビとAメロ部分のみをやりました

イントラさんがわかりやすく振りを分解して教えてくれて、
盛り上げながらやれるから、あっという間に時間が過ぎました〜

最後の方に3回フルで通したんだけど、
気分は東京ドームLIVEでやってる感じw

また、やってくれると良いなぁ・・・
もしかしたらレギュラークラスになるのかな?

ワクワクするっ

もし、やる機会がある方は、是非チャレンジしてみて


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posted by トゥルー at 13:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月02日

どの曲でやるのかな?

明日の祝日は、ジムのプログラムも特別なものになります

今回、ウチのジムでは初めての

EZ DO DANCERCIZE

がお目見え

これは、あのTRFのSAMさんの振り付けで踊る脂肪燃焼系ダンスエクササイズ

ZUMBAのイントラさんがavex所属のイントラなんで、
ウチのジムでもやって欲しいなぁと思っていたから嬉しいっ

TRFも大好きだから、
明日はどの曲でやるのか楽しみ

楽しみながら、思い切り汗かくぞ〜


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posted by トゥルー at 14:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月01日

病院を変えた

長く通っていた病院を変えました

病院の体制が変わった事と
担当してくれていた先生が辞めてしまったので・・・

辞める前に、
先生にダメもとで
「他の所で診察をされるんですか?」と聞いたら、
先生が開院するクリニックを内緒で教えてもらいました

一応、新しい先生の診察も受けたんだけど、
話を聞いているようで全然聞いてくれなくて・・・

「あぁ、そうなんですかぁ
 はい、じゃ薬は今まで通りで」だけ

この先生じゃ信頼できない
と思って、少し遠いけど、今までの先生が開いたクリニックへ移りました

明るくて、でも落ち着いた感じのクリニック
細やかな気配りもあって素晴らしかったです

じっくりと話を聞いてくれるし、
遠くても、気心知れた先生の診察が一番だね


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posted by トゥルー at 00:00| Comment(0) | 躁うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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