ダイエットするぞ
っ
と気合が入りますよね・・・
ダイエットも色んなものがありますよね
少し前だと
「りんごダイエット」
「巻くだけダイエット」
そして今話題の
「ロングブレスダイエット」
出来るならば、簡単・手軽なダイエットが良いっ
そんな気持ちが、そういったダイエットを流行らせているんだろうね
芸能人も、その話題のダイエット法で、
どれくらい痩せられるかを試した番組があったり・・・
ロングブレスダイエットを試した方、
他の話題のダイエット法でやってみた芸能人
まるで、その「ダイエット法」だけで痩せるかのような
放送内容だったけど・・・
それは、違うよね
それで、みるみるうちに痩せられるならば、
世界中のデブはいなくなっているもん
結局は、その「ダイエット法」の他に、
筋トレしたり、ウォーキングなどの有酸素運動や
食事制限してみたり・・・
その人の努力の賜物で痩せられるワケです
これだけで痩せられる
なんていう事は、夢の話
ダイエット法を上手に使いながら、
筋トレなどの運動と
バランスの摂れた食事制限がモノを言う
間違ったダイエットは、
美しさだけでなく、健康も損ないます
お互いに気をつけて、楽しくキレイになりましょ
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