2013年08月12日

心身ともに絶不調

最近、ブログを書くのがしんどいくらい、
心身ともに不調でしたあせあせ(飛び散る汗)

厳密に言うと、今もヤバイんだけど・・・
昨夜から胃痛と生理ほどじゃないにしても不正出血があったりふらふら

1週間前から胃の辺りがムカムカしていたり、
とにかくダルくて・・・
頑張らないとexclamationと思っても、日常生活もままならなかったり・・・
それでも無理してみたら、やっぱり潰れましたバッド(下向き矢印)

このところ自ら「アクション」を起こして、頑張ってました
「アクション」を起こす気になるのも、実際に起こすにしても、
テンションをかなり上げる必要がある
それは、うつ病の人間にとっては、
自分の命を削るくらいの気持ち・・・

それを1ヶ月近くやっていたんだから、
その後にやってきたのは、酷い「うつ状態」バッド(下向き矢印)

死んでしまいたくなるくらい苦しい・・・
死んでしまえたら、どんなに楽か・・・

そんな事まで考えてしまっていました

このままでは、いけない事はわかっている
なので、「気分転換」もしてみた

そのことについては、また今度手(パー)

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posted by トゥルー at 14:04| Comment(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月13日

近頃の私

私のうつ病の近況報告です

私の状況は、
医師から言われたことなんだけど・・・

入院するのがベストな治療法

確かに気分の落ち方や感情をコントロール出来なくなったりして、
自傷行為をする確立が高いのでバッド(下向き矢印)

でも、お金はかかるだろうし・・・
入院したところで「悩み事」から、
私は解放されないだろう
そうなると・・・
入院しても、しなくても同じような気がしてね

家の中の雰囲気を少しでも良くしたいexclamation
でも、なかなかうまくいかない事もある・・・
自分の気持ちを押し殺して無理しているのがわかる
そんな時に、1人にいることが一番危ないこともわかっている

だから、ジムに無理矢理行ってみたり・・・・
こうやって、ブログを書くことで何とか均衡を保ったり・・・

先週末から、
「何事にもやる気が起きない」
食事する気も起きないし・・・
ひたすら眠くて・・・
でも、これではダメなんだexclamationと奮い立たせる・・・
けど、うまくいかなくて落ち込んだり・・・

その繰り返しバッド(下向き矢印)

うつ病って、付き合っていくのが難しいふらふら
本人が難しく思うんだから、
周りは、もっと難しく思うんだろうな
何も言わなくて良い・・・
そばで、やさしく見守って欲しいです

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posted by トゥルー at 13:31| Comment(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月08日

また薬が増えた・・・

先日のブログでもわかるように、
最近の私はとても悲観的だ

生きていて、ごめんなさい・・・

突き詰めて考えると、そんな風になってしまう

それを心療内科の担当医に話した結果、
薬がまた1種類増えてしまったバッド(下向き矢印)

夕方と寝る前に飲むんだけど、
ものすごく眠くなって、無気力になる
でも、自殺するよりかはマシなのかexclamation&question

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posted by トゥルー at 10:35| Comment(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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